成功するために目標設定のレベルを下げて完結させる

2018年6月28日

こんにちは、どーも、中村です!

この前、友達と将来の事や夢とか、やりたいことなどを話をしていて、その友達は考えてるだけで、「特にこれといって何にもしてないよ」って言うんです。

俺が思うに、やりたいことなのに、夢なのに…なんでしないの?何で行動しないの?やりたくないの?ってすんごい思います。


無謀な目標


まぁ確かに今から始めても無理っぽいことだってあります。

例えば、プロ野球選手、プロサッカー選手などなど、プロフェッショナルと呼ばれるようなことです。


これは小さい頃からの訓練、練習などが必要で、20代から「よし!俺はプロになる!」なんて難しいですよね?

夢でかすぎでしょ!あと今からって遅いでしょ!小さい頃から頑張れよ!ってなると思います。

まぁ確かにめっちゃ努力したらプロになれるかもしれませんが…笑

ちょっと無謀な夢だと思います。

恐怖をなくす


っで、夢や目標があるなら行動したら?って言うけど、やっぱり人って簡単には行動へ移れません。


なぜなら人と言うのは成功したい、失敗したくないと考えてしまうので、どうしても答えがわかってからじゃないと行動をとらないからです。

もっと言うと、恐怖をイメージすると行動をとらなくなります。


例えば、好きな人に告白をするっていう行動です。

告白したことで未来が変わります。

・実は両思いだった
・友達からならいいよ
・相手は自分に今まで興味なかったけど、告白されたことで自分に興味をもつようになった
・フられた…

などなど

告白したことでいろんな結果がでてきます。

その中でもっとも怖い結果はフラれる事じゃないでしょうか?

「もし告白してフラれたらどーするんだよ!」と、フラれる結果を想像してしまい、告白しない事を選択してしまいます。


それが恐怖!行動を止めている原因です!

人は恐怖を感じる結果をみたくないので行動できません。悪い結果にかなりの恐怖を感じるのです。


おっ、おっ、恐ろしすぎる…


そこで行動をとる方法、とっていく考え方を一つ伝授します(^^)/

レベルを下げる


成功と考えているその成功のレベルを下げます。

何言ってんの?って思うかもしれませんが、行動に移せないなら成功のレベルを下げて、その下げたレベルを成功、完了にもっていく。

ここがめっちゃ大事で、レベルを下げて、成功、完了させてください!


例えば告白ですが、告白が無理なら
・今日は好きな人に挨拶しよう!
・今日は好きな人と会話しよう!

みたいにレベルを下げて、少しずつレベルをあげるのです。


ゲームみたいでしょ?笑

それでもまだハードルが高いなら、今日は好きな人を一目見よう!みたいにほんとに小さなことから行動していきます。


テストなら100点を取らないとって普通は考えますが、そこで今日のテストは10点取れたら成功!次は50点!

他には、本を読むなら今日は一行読もう!
本を読むのもイヤなら今日は本をカバンの中に入れよう!本を手に取ってみよう!

どーですか?簡単だと思うのですが…自分の中で行動をコントロールしていくのです。


そして重要なのはその行動を、成功、完了させる事!

普通の人は周りと競争したり周りと比べたりするのが一般化していますが、それは間違ってると俺は考えます。

そーではなく、自分との戦いです( ̄▽ ̄)


先ほどの本の話ですが、今日は1行だけ読むと決めて読めば楽ですよね?

そこでその本が面白ければ2行、3行と読み続けるかもしれない。

1行と決めて読むから成功ですし、そーやって自分の中で成功レベルを下げて徐々に成功のレベルをあげればそのうち本を読むことが日課になったりします。

なにが言いたいかわかりますか?


人はスタート地点のレベルをあげすぎているせいで行動をとれないと言うことです。

まぁ確かに小中高で、友達とか、周りの人と競ったりと、そういった生活の中で成功しないとダメだって洗脳されてきましたが、そんなことはどうでもいいのです。

自分がここが成功と決めれば成功なので(^^)

最初のスタート地点を楽に考えて行動してみてください。


イメージとしては荷車を押すイメージ。

荷車って荷物が乗っていれば押しても最初はなかなか動きませんよね?

でも少しでも動き出せばタイヤは回り、だんだん加速して荷車は動きます。


イメージはこれです!


最初は小さくても、行動を積み上げていけば加速していき、行動によって未来の歯車が動きだします。


告白の例で言うと、告白することでフられる未来、興味を持たれる未来などなど、行動したことで小さな行動が歯車をずらし違う未来へと動いていく。


フられる未来は、フラれたことで違う人を好きになる未来になるかもしれないし、友達の未来や興味を持ってもらう未来は、いつか付き合う未来に変わるかもしれません。


小さな行動が変化して違う未来へ変わる。

ただ、なにも行動しないと興味、つき合う、フられるような事もなく、いつもと変わらない日々が続くでしょう・・・

もう一度言います。

小さな事を始めて、成功、完了させて歯車を回し希望の未来へ行きましょう!


行動しなければ、結果は変わりません。

宝くじを買わなければ当たらないのと同じです。


それではまた!!
 
 

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